Uitgebalanceerde mix in deze module:
- Toegang tot online academie
- Individueel videogesprek met:
- Persoonlijke feedback op training
- Interactieve Masterclass online (alleen bij groepstrajecten)
- 3 x per dag 3 minuten trainen met de apparatuur geeft goede resultaten!
Prijzen zijn incl. btw voor particulieren, excl. btw voor bedrijven
5. Breinkracht en visualisatie
Onze hersenen bepalen hoe we waarnemen, hoe we ons gedragen en wat we voelen. Het brein is niet statisch, maar plastisch. Het verandert voortdurend. Onder invloed van nieuwe ervaringen of gedragingen past het zich aan, door nieuwe verbindingen aan te leggen. Dit proces van ‘neuroplasticiteit’ gaat tot op hoge leeftijd door. En daar kunnen we gebruik van maken.
“Logica brengt je van A naar B, verbeelding brengt je overal!” Deze uitspraak wordt toegeschreven aan Albert Einstein. En inderdaad, wat je visualiseert in je brein is levensecht voor je lijf. Geen wonder dus dat piekeren een heel scala aan stressreacties in je lichaam teweegbrengt.
Maar je kunt verbeelding ook constructief toepassen. Zo gebruiken topsporters vaak visualisaties om belangrijke wedstrijden te ‘oefenen’. Dat kun jij nu ook. In combinatie met hartcoherentietechnieken werkt dit heel krachtig.
Zo kun je slechte gewoontes ombuigen door nieuwe neurale paden aan te leggen in je brein. Of de scherpe kantjes afhalen van gebeurtenissen uit het verleden. Of je hoogtevrees of andere angsten verminderen.
Deze module maakt onderdeel uit van de volgende pakketten:
- Veerkrachttraining met je hart!
- Veerkracht Xtra individueel
- Veerkracht voor Xperts
Afzonderlijk verkrijgbaar
Deze module Mentale kracht is exclusief verkrijgbaar zonder dat je de modules ervoor hebt gevolgd. De module is prima zelfstandig te volgen, zonder voortraject. Je hebt geen specifieke voorkennis of apparatuur nodig. De module gaat niet direct over hartcoherentie, maar over de werking van je brein, over piekeren, focus, breintraining, neuroplasticiteit, meditatie en nog veel meer.
