5. Breinkracht/visualisatie

Huidige status
Niet ingeschreven
Prijs
215
Begin

Uitgebalanceerde mix in deze module:

5. Breinkracht en visualisatie

Onze hersenen bepalen hoe we waarnemen, hoe we ons gedragen en wat we voelen. Het brein is niet statisch, maar plastisch. Het verandert voortdurend. Onder invloed van nieuwe ervaringen of gedragingen past het zich aan, door nieuwe verbindingen aan te leggen. Dit proces van ‘neuroplasticiteit’ gaat tot op hoge leeftijd door. En daar kunnen we gebruik van maken.

“Logica brengt je van A naar B, verbeelding brengt je overal!” Deze uitspraak wordt toegeschreven aan Albert Einstein. En inderdaad, wat je visualiseert in je brein is  levensecht voor je lijf. Geen wonder dus dat piekeren een heel scala aan stressreacties in je lichaam teweegbrengt.

Maar je kunt verbeelding ook constructief toepassen. Zo gebruiken topsporters vaak visualisaties om belangrijke wedstrijden te ‘oefenen’. Dat kun jij nu ook. In combinatie met hartcoherentietechnieken werkt dit heel krachtig.

Zo kun je slechte gewoontes ombuigen door nieuwe neurale paden aan te leggen in je brein. Of de scherpe kantjes afhalen van gebeurtenissen uit het verleden. Of je hoogtevrees of andere angsten verminderen.

Vanaf eind 2021 is deze module los verkrijgbaar. Tot die tijd is deze module uitsluitend beschikbaar als onderdeel van de volgende pakketten:

  • Veerkrachttraining met je hart!
  • Veerkracht Xtra individueel
  • Veerkracht voor Xperts

 

error: Content is protected !!